qy288千亿国际手机版

打造金坛第一城市门户网
热门搜索: 活动 交友 车展 出租 出售 优惠
查看: 3100|回复: 6
打印 上一主题 下一主题

冬季养生多“炖炖”

[复制链接]
该用户从未签到
21主题21帖子185积分
超级版主 Rank: 8Rank: 8
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2018-1-23 13:13:19 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

注册成为金坛论坛会员,与千万金坛网友开启缘分旅程!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?现在注册
x
干燥的冬季,煲一锅美美地汤,浓香四溢,不仅可以驱散整个冬天的寒冷,还有着健身养颜的功效,为每一天的生活带来健康滋润。霸王花百合煲猪肺材料:霸王花70克,百合50克,杏15克,蜜枣3个,猪肺1个,猪碎骨100克,生姜3片。做法:各汤料洗净。猪肺从喉部灌入清水后揉擦,反复多次至洗净,切块,置镬中不下油盐,稍炒片刻;霸王花、百合、杏浸泡;蜜枣去核,与猪碎骨、生姜片一起一瓦煲,加入清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约两小时,调入适量食盐便可。鲢鱼炖豆腐材料:鲢鱼,石磨豆腐,胡椒粉,老抽,蚝油。做法:将鲢鱼宰杀洗净后过油炸后备用;在炒锅放油,加入葱、姜、蒜、八角、干辣椒、蚝油、老抽炒出香味后加入自制高汤;放入炸好的鲢鱼和自制老石磨豆腐大火炖50分钟即可。山药炖羊排材料:羊肋排,铁棍山药,胡萝卜。做法:将山药、胡萝卜切菱形块备用,羊排剁块后焯水备用;炒锅放油,加入葱花炒出香味后倒入高汤,加入盐、味精、胡椒粉、鸡精后放入羊排;羊排炖至半成熟加入铁棍山药、胡萝卜再炖15分钟即可。党参黄芪炖鸡汤材料:母鸡1只,党参50克,黄芪50克,红枣10克,姜片。做法:母鸡洗净,红枣去核洗净,再把党参、黄芪用清水洗净,切成一段一段。将鸡放入炖盅内,加适量水,放入党参、黄芪、红枣、料酒、精盐、味精、姜片,放入笼内蒸至鸡肉熟烂入味,取出即成。酸萝卜老鸭汤材料:鸭子半只,雪花梨两个,芦笋100克,酸萝卜100克,泡姜、泡椒、枸杞、草果、陈皮各适量。做法:老鸭子打整干净,取出内脏后切块;酸萝卜清水冲洗后切片,老姜拍烂待用。将鸭块倒入干锅中翻炒,待水汽收住即可(不用另外加油)。水烧开后倒入炒好的鸭块、萝卜,加入备好的老姜、花椒。
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 分享分享 分享淘帖 赞 去
金坛论坛——贴近生活,服务百姓,信息服务金坛!
回复 使用道具 举报
该用户从未签到
9主题732帖子157积分
从九品:吏目 Rank: 2 爱心大使金沙义工
沙发
发表于 2018-1-23 13:13:24 | 只看该作者
   
金坛论坛——贴近生活,服务百姓,信息服务金坛!
回复 支持 反对 使用道具 举报
该用户从未签到
0主题26帖子52积分
从九品:吏目 Rank: 2
板凳
发表于 2018-1-23 13:13:33 | 只看该作者
我只看看不说话
金坛论坛——贴近生活,服务百姓,信息服务金坛!
回复 支持 反对 使用道具 举报
该用户从未签到
2主题331帖子68积分
从九品:吏目 Rank: 2
地板
发表于 2018-1-23 13:13:39 | 只看该作者
有点意思。。。
金坛论坛——贴近生活,服务百姓,信息服务金坛!
回复 支持 反对 使用道具 举报
该用户从未签到
71主题815帖子154积分
从九品:吏目 Rank: 2
5#
发表于 2018-1-23 13:13:41 | 只看该作者
呵呵..
金坛论坛——贴近生活,服务百姓,信息服务金坛!
回复 支持 反对 使用道具 举报
该用户从未签到
8主题564帖子73积分
从九品:吏目 Rank: 2
6#
发表于 2018-1-23 13:13:59 | 只看该作者
必须赞一个。。。
金坛论坛——贴近生活,服务百姓,信息服务金坛!
回复 支持 反对 使用道具 举报
该用户从未签到
106主题681帖子184积分
从九品:吏目 Rank: 2
7#
发表于 2018-1-23 13:14:01 | 只看该作者
呵呵..
金坛论坛——贴近生活,服务百姓,信息服务金坛!
回复 支持 反对 使用道具 举报
使用 高级模式(可批量传图、插入视频等)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 现在注册


快速回复 返回顶部 返回列表
qy288千亿国际手机版千亿国际娱乐网页版千亿国际娱乐手机官网优乐官网
齐乐娱乐优乐官网诚博娱乐优乐官网
齐乐娱乐千亿国际娱乐网页版千亿国际娱乐手机官网亚虎娱乐
qy288千亿国际手机版qy288千亿国际【正规官网】优乐官网
齐乐娱乐优乐官网诚博娱乐优乐官网